Fybromyalgie , Rughernia
Vandaag ben ik voor de eerste keer naar Andre geweest en heb een sessie van 35 minuten ondergaan.
Ik kwam binnen met enorme nekpijn en schouderpijn en behoorlijk hoofdpijn.
Gisteren heb in de tuin grasgemaaid en met de bosmaaier bezig geweest wat veel en veel te zwaar is voor mij, maar ja geen hulp en toch tegen beter weten in alleen gedaan en daarna standaard enorme pijn zo erg dat ik ook niet kon slapen en vandaag gebroken uit bed kwam. Dit duurt dan makkelijk 3 a 4 dagen voordat de ergste pijn weg ebt.
Ik heb fybromyalgie en nog meer klachten zoals een rughernia en zit in de overgang, maar kom in eerste instantie voor de bovengenoemde klachten die worden veroorzaakt door mijn fybromylagie.
Ik was een beetje gespannen omdat ik totaal niet wist wat mij te wachten stond, maar het viel achteraf heel erg mee.
Je moet van tevoren even goed water drinken en het is verstandiger geen koffie te drinken van tevoren werd mij verteld.
Je gaat liggen op je rug met 2 staafjes in je hand en verder hoef je niets te doen.
Verder voel je eigelijk niets misschien een heel klein beetje iets in je handen die de staafjes vasthouden maar dat is ver te zoeken. Een lichte titteling zou ik het omschrijven.
Na 10 minuten voelde ik dat de gemene nekpijn al wegtrok aansluitend mijn schouders die vast zaten ook beter werd!
Na een half uur was ik klaar, Andre had bedacht voor de eerste keer het een half uur te doen.
Ook mijn hoofdpijn trok weg.
Even overeind gekomen voelde ik mij even een 80 tig jarige die in kleermakerszit even op gang moest komen, maar als snel trok dat hele zware gevoel ook weg, bijzonder! Ik zat nog even 10 minuten in kleermakerszit te praten met Andre en zei Heejjj! Nu gaat dat zware gevoel ook weg wat ik in mijn hele lijf voel vooral op mijn rug.
Terug fietsend naar huis voelde ik mijn zware hoofdpijn ook wegtrekken en nek en schouders voelde stukken beter.
Vooral scherpe pijn trok weg.
Ik ben benieuwd naar de volgende sessie!
Maria
Vervolg behandeling
3 Standen:
1. Beter slapen
2 ontstekingen nieren lever
3 Relaxe schouders nek
Vandaag ga ik 2 nieuwe onderdelen uittesten dat is Beter slapen en Ontstekingen nieren en lever aanpakken.Zoals altijd heb ik weer 35 minuten op de mat gelegen.Het is nu extreem koud winterweer, het vriest en ijzel op straat.Met dit weer heb ik extreem veel last van mijn fybromyalgie en rugherinia en moeite om soepel te blijven.
Na 35 minuten was ik klaar met de mat.
Ik kon moeilijk omhoog komen door het weer dat heb ik altijd los van de mat, maar ik voelde ondanks dat wel dat mijn nek en schouders gelijk na ongeveer 10 minuten pijnvrij werden gemaakt.
Verder met de slaapstand. Dit is zeer goed bevallen, ik voelde mij lekker soezerig.Een beetje alsof je voldaan uit de Sauna komt en na afloop het resultaat voelt.Wat mij opviel is dat mijn handen en voeten heerlijk warm waren.Ik hoefde dit keer weinig te doen om warm te worden in het koude winter bed waar ik in slaap.Verder viel ik voor mijn doen vrij vlot in slaap.
De ontstekingen aanpakken ( nieren en lever)
Conclusie:
Ik ga deze 2 nieuwe standen zeker nog een keer doen.Dit is voor herhaling vatbaar.Ik ben blij dat ik deze bijzonder mat heb ontdekt.
Tot volgende week!
Groetjes Maria